なんと、話題のアレに入隊されたのですね！！効き目ありそうですよね～私も迷ってます・・

ひよこさん、こんにちは。
効き目ありますよ～。５日目が終了したところで、体重は変わらないものの、
体脂肪率が１．５％減って、筋肉量が１Kg増えました。

買うのなら日本語字幕版がおススメ。
オークションなどで海外版が安く売られており、動きを見れば大丈夫なんて
紹介されていますが、トレーニングの中で初心者はこの動きでいいとか、
ここを意識しないと腰をいためるとか重要なことを言っているので、
英語ペラペラでなければ心配かも。
終わった後の達成感と充実感にすっかりはまってしまいました。

はじめて投稿します。
こちらのブログはパソコンの難しいことから日常生活の情報まで幅広く紹介されているのでとても参考になります。
３才の娘がいるのでまだ働くことはできませんが、将来社会復帰するときまでいろいろ学びたいと思っています。
楽しみにしてますので、これからもがんばってくださいね。